Selton Mello, 52 anos, usou o seu perfil no Instagram neste sábado, 10, para comunicar que está há exatos três anos sem fumar. O ator, que protagonizou o filme “Ainda Estou Aqui”, vencedor do Oscar, relatou o processo de liberdade do vício, quais foram os principais desafios e qual a percepção que tem de fumantes agora que não faz mais parte deste círculo social.
“Três anos longe do cigarro. Uma vitória pessoal bem grande e falo publicamente porque pode inspirar alguém. Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia. Era o fim dele na minha vida”, iniciou.
“O início foi muito difícil, desesperador, muita ansiedade, fissura, mas não impossível. Passei a comer bem mais, engordei bastante, mas sabia que depois eu equalizava isso, tudo valia a pena”, reforçou, dizendo que deixou até mesmo de tomar bebidas alcoólicas por seis meses e café por um anos com medo de uma recaída.
“Sabe o que mais me ajudou nos primeiros meses do processo? A percepção de que aquilo fede muito! Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo!”, detalhou.
“O cigarro ajudava a passar o tempo, esperando para entrar em cena nas filmagens, troquei isso por procurar coisas divertidas na internet. Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor. Mas meu maior aliado pra parar foi de fato o cheiro. A fedentina me ajudou na missão de largar”, completou.
“Não digo que sou ex-fumante. Estou sem fumar há três anos. E me sinto bem melhor. Acredite: é possível”.
Nos comentários, Selton recebeu muitos elogios e dos colegas e fãs que o acompanham.
