Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo
Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para…
Dieta low carb pode aumentar risco de câncer colorretal, diz estudo
Uma das dietas mais populares para quem deseja emagrecer é a low carb, que consiste na redução do consumo de…
Apps de competição em treinos ajudam no sedentarismo? Médico responde
A busca por motivação para praticar atividades físicas é um maiores desafios para quem deseja sair do sedentarismo. Com o…
OMS até hoje não declarou fim da pandemia de Covid-19; entenda por quê
Quando os primeiros casos de uma suposta pneumonia em Wuhan, na China, foram alertados à Organização Mundial da Saúde (OMS),…
Monitores de sono podem causar ansiedade e insônia, alertam especialistas
Estou fascinada pelo meu novo monitor de saúde pessoal, um presente de Natal do meu marido. É fascinante saber minha…
Quando começar a prevenir o declínio cognitivo? Estudo responde
Prevenir o declínio cognitivo é um passo importante para o envelhecimento saudável e, agora, uma nova pesquisa mostrou qual é…